Mugurkaula jostas-krustu daļas osteohondrozes ārstēšanas pamatmetodes

Attiecīgās slimības gaitā tiek zaudēta starpskriemeļu disku pareizā forma un elastība: notiek pakāpeniska to deformācija. Attālums starp skriemeļiem samazinās, kas noved pie saspiestiem nerviem un sāpēm. No visām mugurkaula daļām jostas-krustu daļas visbiežāk ir uzņēmīgas pret šīm patoloģiskajām izmaiņām.

Jostas osteohondrozes cēloņi un pazīmes - kā slimība izpaužas?

Attiecīgā slimība rodas nepietiekama mugurkaula slodzes sadalījuma dēļ. Tas ir galvenais iemesls, lai diagnosticētu jostas daļas osteohondrozi. Ir daudz faktoru, kas var izraisīt šīs slimības parādīšanos un attīstību.

• Pasīvs dzīvesveids. Tas ietver cilvēkus, kuri pārsvarā vada mazkustīgu dzīvesveidu. Sēdus stāvoklī korsetes muskuļi atslābinās, kas palielina slodzi uz mugurkaula jostas daļu.
• Iekaisuma parādības, kas lokalizējas mugurkaula locītavās.
• Kļūdas endokrīnās sistēmas darbībā, hormonālā nelīdzsvarotība.
• Nopietnas infekcijas slimības, kas ietekmē kaulus un locītavas (tuberkuloze, osteomielīts).
• Kuņģa-zarnu trakta un sirds darbības traucējumi.
• Dzīvesveids, kas saistīts ar smagu fizisko darbu (iekrāvēji, svarcēlāji, celtnieki).
• Nevienmērīga stāja, nepareiza staigāšana.
• Slikts skrimšļa audu blīvums (iedzimts faktors).
• Iedzimtas patoloģijas, kas saistītas ar mugurkaula/skeleta struktūru. Novirzes muskuļu un skeleta sistēmas darbībā.
• Aptaukošanās.
• Nesabalansēts darba un atpūtas režīms.
• Vecums. Cilvēkiem pēc 50 gadu robežas šķērsošanas starpskriemeļu diski kļūst mazāk elastīgi un neaktīvi.
• Ķīmiskā saindēšanās.
• Plakanās pēdas. Ar pareizu pēdas uzbūvi slodze tiek uzņemta pastaigas laikā. Ja ir plakanā pēda, starpskriemeļu diski saņem maksimālo slodzi, kas noved pie to deformācijas un iznīcināšanas.
• Muguras trauma.

Attiecīgās slimības pazīmes ir sadalītas trīs grupās. Refleksu pazīmes (sāpes). Viņiem ir vairākas izpausmes:

• Lumbago. Rodas pēkšņu kustību rezultātā (augstlēkšana, skriešana, klepus). Šīm sāpēm ir paroksizmāls raksturs (lumbago). Šīs lēkmes laikā pacients noliec rumpi uz priekšu un paliek šajā stāvoklī noteiktu laiku: mēģinājumi iztaisnoties izraisa jaunu sāpju vilni. Lumbago rodas saspiestu nervu sakņu rezultātā.
• Lumbodynia. Sāpes, kas rodas jostas rajonā, dabā palielinās. Sākotnēji pacients izjūt zināmu diskomfortu, kas var pāraugt stiprās, regulārās sāpēs. Lumbodynia cēlonis var būt mazkustīgs dzīvesveids un pārmērīga fiziskā aktivitāte. Lumbodynia var attīstīties uz lumbago fona.
• Išiass. Sāpju sajūtas izplatās gar sēžas nervu. Galvenā atrašanās vieta ir apakšējās ekstremitātes. Šī parādība rodas, kad tiek saspiestas muguras smadzeņu nervu saknes. Ja destruktīvajā procesā tiek iesaistītas motora šķiedras, pacientam rodas muskuļu spazmas un muskuļu vājums. Šo simptomu ignorēšana nākotnē var izraisīt muskuļu atrofiju.

Radikulārais sindroms. To raksturo šādas izpausmes:

• kāju āda periodiski zaudē jutīgumu;
• pacients sūdzas par šaušanas sāpēm jostas rajonā;
• rodas traucējumi svīšanas sistēmā.

Radikulu-asinsvadu pazīmes. Tie rodas uz asinsvadu saspiešanas fona. No pacienta tiek atzīmētas šādas sūdzības:

• karstums/aukstums apakšējās ekstremitātēs;
• neliela tirpšana/pastiprinošas sāpes pēdās;
• pietūkums (kad vēnas ir saspiestas).

Adekvātas ārstēšanas trūkums var izraisīt mugurkaula insultu, kas var izraisīt daļēju/pilnīgu apakšējo ekstremitāšu paralīzi, kā arī nopietnus iegurņa orgānu darbības traucējumus. Jostas osteohondroze negatīvi ietekmē skriemeļu struktūru: laika gaitā tie var tikt pārvietoti. Šis pārkāpums var izraisīt vairākas negatīvas parādības.

• Iekšējo orgānu un uroģenitālās sistēmas darbības traucējumi.
• Biežs nogurums.
• Vājums.
• Aizkaitināmība.

Jostas-krustu daļas osteohondrozes simptomi atkarībā no pakāpes - kā tiek diagnosticēta slimība?

Pamatojoties uz klīnisko pazīmju kopumu un izpausmes stiprumu, attiecīgā slimība ir sadalīta vairākos pakāpēs. Pirmais ir sākotnējais, otrā pakāpe ir viegla, trešā ir smaga.

1. pakāpes jostas daļas osteohondroze.

To raksturo galvenie simptomi:

• Lumbago (lumbago), kas rodas diska (starpskriemeļu) kapsulas plīsuma dēļ.
• Audu pietūkums.
• Muskuļu spazmas.
• Regulāras sāpes.

Ar 1. pakāpes jostas daļas osteohondrozi pacientam var rasties papildu simptomi, ko izraisa asinsvadu un nervu sakņu saspiešana.

• Ar nieru un kuņģa-zarnu trakta darbību saistītu traucējumu imitācija.
• Periodiskas sāpes vēderā, kas rodas uz vēdera muskuļu spazmas fona.

Jostas osteohondroze 2. pakāpe.

Šo jostas daļas osteohondrozes pakāpi raksturo arī šādas izpausmes:

• Regulāras sāpes (lumbodynia). Sāpju lokalizācija, kuras var būt dažādas intensitātes, ir muguras lejasdaļa.
• Nestandarta mobilitāte mugurkaula locītavās. Stingrs pārsējs muguras lejasdaļā var īslaicīgi uzlabot pacienta vispārējo stāvokli un mazināt sāpes.
• Iekšējo orgānu darbības traucējumi (ne vienmēr). Dažos gadījumos pacientam ar jostas daļas osteohondrozi var rasties bronhiālā astma un traucējumi žults/urīnceļu darbībā.
• Sāpes apakšējās ekstremitātēs, kas iet sēžas nerva virzienā.

3. pakāpes jostas daļas osteohondroze.

Šajā slimības pakāpē nepieciešama ķirurģiska ārstēšana, pretējā gadījumā var rasties paralīze un nāve. Jostas osteohondrozes 3. pakāpei ir savas īpatnības.

• Mugurkaula deformācijas: izliekums pa labi/pa kreisi (skolioze); izliekums uz priekšu (lordoze), mugurkaula jostas daļas izliekums (kifoze).
• Pastāvīgas, stipras, akūtas sāpes, kas jūtamas pie mazākās fiziskās aktivitātes (pozīcijas maiņa, klepus, šķaudīšana).
• Muskuļu audu, saišu pietūkums.
• Periodisks/regulārs sajūtu trūkums ķermeņa lejasdaļā (muguras lejasdaļa, kājas, pēdas).
• Uroģenitālās sistēmas darbības traucējumi.

Jostas osteohondrozes ārstēšanas metodes

Attiecīgās slimības ārstēšanas taktikas izvēle būs atkarīga no osteohondrozes pakāpes, papildu slimību klātbūtnes, pacienta vispārējā stāvokļa un citiem faktoriem, kurus noteikti ņems vērā ārstējošais ārsts.

Ir 2 svarīgi punkti, kas vadās pēc jebkura ārsta, izrakstot ārstēšanu.

• Lai novērstu jostas daļas osteohondrozi, nepieciešama integrēta pieeja.
• Ārstēšanas pasākumus (intensitāti, ilgumu) noteiks attiecīgās patoloģijas nevērības pakāpe.

Narkotiku ārstēšana jostas-krustu daļas osteohondrozes - efektīvas zāles

Katru gadu zinātnieki izstrādā jaunas zāles, kas palīdz atvieglot jostas daļas osteohondrozes simptomus. Tālāk norādītais zāļu saraksts nav standarts, tas var mainīties. Tomēr mūsdienās ārsti bieži lieto noteiktus medikamentus, lai cīnītos ar šīs slimības izpausmēm.

• Hondroprotektori. Tie aptur destruktīvos procesus mugurkaula skrimšļa audos, kas notiek slimības sākuma stadijā.
• Pretiekaisuma (nesteroīdie) līdzekļi. Lieto 2. pakāpes jostas-krustu daļas osteohondrozes ārstēšanai. Šīs grupas medikamentus var lietot injekciju (intramuskulāras), tablešu, ziedes, taisnās zarnas svecīšu, kapsulu un šķīdumu veidā. Slimības saasināšanās gadījumā pacientam var nozīmēt injekcijas (16 mg/dienā)
• Muskuļu relaksanti. Palīdz novērst diskomfortu, ko izraisa paaugstināts muskuļu tonuss.
• Vazodilatatori. Palīdz uzlabot asinsriti, novēršot stagnāciju, samazinot infekcijas risku organismā.
• Vietējie anestēzijas līdzekļi. Stipru, pastāvīgu sāpju gadījumā anesteziologs veic blokādi. Sāpīgajā vietā, izmantojot īpašu adatu, injicē šķīdumu. Sāpes pāriet uzreiz un netraucē vairākas nedēļas. Šāda blokāde jāizmanto tikai ārkārtējos gadījumos: tai ir daudz negatīvu seku.
• Vitamīnu un minerālvielu kompleksi. Bieži tiek izrakstīts gados vecākiem pacientiem, lai palielinātu cīpslu un saišu izturību.

Masāža jostas-krustu daļas osteohondrozes ārstēšanai

Šī ārstēšanas metode būs noderīga attiecīgās slimības subakūtā stadijā. Ar masāžu iespējams likvidēt sāpes, atbrīvoties no muskuļu sasprindzinājuma un sacietēšanas.

Masāža jāveic veselīgā (neskartā! ) zonā. Procedūras laikā pacients atrodas uz līdzena, cieta dīvāna uz vēdera. Novietojiet spilvenu/spilvenu zem vēdera. Ir arī jānodrošina, lai pacienta kājas būtu paceltas (45 grādi). Pierei jāatrodas pret cietu virsmu.

Lai veiktu masāžu, labāk izmantot īpašus produktus (eļļas, krēmus, losjonus), kuriem ir sildošas īpašības, vai veikt seansu uzreiz pēc termiskām procedūrām (vanna, sauna). Mūsdienās ir daudz masāžas metožu, izcelsim galvenās:

• Glāstīšana. Ir vairāki sitienu veidi: āķveida, šķērseniski plakani, vēdekļveida, kas beidzas ar simetriskiem sitieniem krūšu kaula muskuļu rajonā.
• Saspiežot. Veikts kombinācijā ar glāstīšanu. Šī masāžas tehnika nodrošina muskuļu stiepšanu.
• Mīcīšana.
• Kratot.
• Triturācija. Bieži izmanto, lai uzlabotu cīpslu, saišu un locītavu darbību.
• Punktu ietekme. Ne katrs masāžas terapeits spēj veikt procedūru, izmantojot akupresūras tehniku.

Ārstnieciskā vingrošana vai vingrošanas terapija jostas daļas osteohondrozes gadījumā - vingrojumu komplekts mugurkaula jostas-krustu daļā video.

Visam fizisko vingrinājumu kompleksam, kas tiek izmantots jostas daļas osteohondrozes diagnostikā, jāpalīdz palielināt jostasvietas mobilitāti.

Terapeitiskā vingrošana nebūs efektīva, ja vingrinājumi tiks veikti laiku pa laikam. Vingrošanas terapijas galvenais princips ir regularitāte. Pastāvīga noteikta vingrinājumu kompleksa veikšana palīdzēs novērst destruktīvos procesus starpskriemeļu locītavās. Ir aizliegts veikt vingrošanas terapiju akūtu sāpju klātbūtnē. Spēcīgām sāpēm ārsti iesaka gultas režīmu un speciālu korsetes nēsāšanu. Kad sāpes samazinās, varat izmēģināt ārstniecisko vingrošanu.

Fizioterapija jostas daļas osteohondrozes ārstēšanai

Šī konservatīvās ārstēšanas metode ir viena no efektīvākajām. Tomēr, lai sasniegtu vēlamo rezultātu, jums jāpavada daudz laika. Vairāku fizioterapijas veidu izmantošana vienlaikus palīdz paātrināt atveseļošanos. Šai ārstēšanas metodei ir daudz kontrindikāciju, kuras nevar ignorēt. Bieži fizioterapija tiek nozīmēta bērniem, grūtniecēm, barojošām mātēm un gados vecākiem pacientiem.

Fizioterapiju aizliegts izmantot šādos gadījumos:

• vēzis;
• osteohondrozes akūtās stadijas;
• nopietni traucējumi centrālās nervu sistēmas darbībā;
• traumas zonā, kurā jāveic fizioterapija.

Mūsdienās jostas daļas osteohondrozes ārstēšanā populāras ir kļuvušas vairākas fizioterapijas procedūras.

• Ultravioletais starojums. Patoloģiskā zona ir pakļauta karstumam, kas palīdz uzlabot asins piegādi, novērst spazmas un novērst sāpes.
• Magnetoterapija, elektroforēze. Metodes pielietošana ietver sāpīgās mugurkaula vietas pakļaušanu magnētiskajam/elektriskajam laukam. Pateicoties šai iedarbībai, ir iespējams iedibināt organisma vielmaiņas procesus, novērst (pilnībā/daļēji) iekaisuma parādības un paātrināt atveseļošanos.
• Lāzera terapija. Skarto mugurkaula sakņu stāvoklis ievērojami uzlabojas, pateicoties hēlija-neona izstarotāju ietekmei uz tām.
• Balneoterapija. Galvenā sastāvdaļa, kas tiek izmantota attiecīgās fiziskās procedūras veikšanai, ir ārstnieciskās dūņas un minerālūdeņi.
• Detensora terapija (mugurkaula mehāniskā stiepšana). Piemērots stiprām muguras sāpēm.

Tautas līdzekļi jostas daļas osteohondrozes ārstēšanai

Šī ārstēšanas metode ietver ārstniecības augu saturošu ziedes, berzes un kompreses. Šādi līdzekļi palīdz mazināt iekaisumu un novērst sāpes. Jostas osteohondrozes ārstēšanā tautas līdzekļus vēlams lietot piesardzīgi: var rasties/attīstīties alerģiska reakcija.

Bieži vien cīņā pret slimību tiek izmantotas berzes un kompreses:

• Sarkano piparu tinktūra: sāpīgu muguras lejasdaļas zonu berzēšanai. Lai pagatavotu zāles, jums jāsajauc 1 ēdamkarote. degvīns (atšķaidīts medicīniskais spirts), 20-25 gr. sausi malti sarkanie pipari. Šīs sastāvdaļas ir nepieciešams infūzēt (ik pa laikam apmaisot) 5-7 dienas.
• Kampars un sinepes: ikdienas berzēšanai pirms gulētiešanas. Produkta pagatavošanai sajauc sinepju pulveri (50 g), kampara spirtu (50 ml), medicīnisko spirtu (90-100 ml), saputotu olu baltumu (3 gab. ). Pēc rūpīgas sajaukšanas jums vajadzētu iegūt šķidru ziedi.
• Medus un alveja: kompresēm muguras lejasdaļā (2 reizes dienā). Lai pagatavotu šo produktu, jums jālieto medus (100 ml), atšķaidīts medicīniskais spirts (150 ml), alvejas sula (50 ml). Pirms lietošanas šim maisījumam vajadzētu nostāvēties 10-12 stundas.
• Mārrutku sakne un spirts: skartās muguras zonas berzēšanai. Lai pagatavotu šo produktu, vienādās proporcijās sajauc mārrutku sakņu sulu un medicīnisko spirtu. Pēc berzes aptiniet apstrādāto vietu.
• Ķiploku sula un cūkgaļas tauki (1: 2): ierīvēšanai sāpīgajās muguras lejasdaļās.
• No biezām vēnām mizota kāpostu lapa: kompresēm. Pirms uzklāšanas kāpostu lapu vajadzētu iegremdēt karstā (ne vairāk kā 60 C) ūdenī. Lapu var nostiprināt muguras lejasdaļā, izmantojot pārsēju/marli. Pēc lapu krāsas maiņas procedūru var atkārtot.

Jostas osteohondrozes profilakse

Attiecīgās slimības profilakse ietver virkni pasākumu.

Pareizs uzturs. Uzturam jābūt sabalansētam un ar zemu kaloriju daudzumu. Nav ieteicams ēst vairāk kā 6 reizes dienā. Jūsu ikdienas uzturā vajadzētu dominēt noteiktiem pārtikas produktiem.

• Zivis (jūra).
• Augu tauki (olīvu, linsēklu eļļa).
• Piena produkti ar minimālu krāsvielu un cukura saturu.
• Trauki, kas satur želatīnu (želatīna, želeja).
• Dzīvnieku skrimšļi (var izmantot pirmo ēdienu pagatavošanai).
• Svaigi augļi, dārzeņi.
• Apstādījumi.
• Minerālūdens.

Noderēs vitamīnu un minerālu kompleksu uzņemšana (1-2 reizes gadā).

Aktīvs dzīvesveids

• Peldēšana.
• Ikdienas pastaigas.
• Vingrošanas vingrinājumi (piemēroti arī grūtniecēm).

Veiciet vienkāršus fiziskus vingrinājumus (15-20 minūtes dienā), kuru mērķis ir stiprināt muguras muskuļus.

Jostas osteohondroze var pāriet no akūtas uz hronisku stadiju, un tas nozīmē ikgadējus izdevumus masāžām, pretsāpju injekcijām un sildošām ziedēm. Ja to visu neārstē, sekas var būt ļoti bēdīgas, pat paralīze vai nāve!